Льодяний грот

Загартовування холодом – це дуже давня традиція.

Це одна з найпопулярніших і привабливих процедур. Ви не зможете пройти повз куточка, де яскраве світло висвітлює кожну крижинку.

Контрастне обтирання шматочками льоду після сауни через певні проміжки часу покращують кровообіг і зміцнюють імунну систему. Лід розтирається по тілу, шкіра починає поколювати, тим самим процедура покращує захисні процеси в організмі людини. Ці «крижані» обтирання робляться кілька разів. До користі цієї процедури можна також віднести відтік лімфатичної рідини, усунення гіперпігментації , допоможе виробити захист проти вірусів, зменшення втоми і як наслідок – гарний настрій. Під час процедури капіляри і судини звужуються, активізується детоксикація печінки і нирок.

Такий контраст температур відновить тонус і додасть Вам свіжості для продовження боротьби із щоденними буднями.